Vores relationer er energiudveksling

Bliv mere bevidst

Vores relationer til vores omgivelser er energier, der påvirker os fysisk og psykisk.
Den kvalitet som ligger i vores kontakt og samvær med andre, har indflydelse på vores egen energiniveau. Vi mærker det, ved enten at føle os opstemte eller nedtrykte i hjertet og sindet.

Vi kender det alle sammen, at når vi omgås mennesker, der møder os åbent og ligeværdigt, med smil og venlighed, bliver vi glade, trygge og ligesom løftet op. Når vi til gengæld er sammen med mennesker, der ofte er negative, overskrider vores grænser, har svært ved at lytte til eller rumme andre, bliver vi usikre, triste og tunge. Vi bliver trukket ned til et lavere energiniveau.
Det er helt naturligt fordi i de gode relationer får vi den næring, vi har brug, hvor i det modsatte tilfælde, bliver vores depoter fuldstændig drænet.

Det er vores selvværd, vores selvagtelse, hele vores forhold til os selv, der bliver påvirket i vores samvær med andre.
Kærlige forhold giver os den stabilitet og tryghed vi har brug for, i vores personlig udvikling.
Negative forhold hyler os helt ud af det og gør os usikre på alt.

Vores relationer er vores familie, venner, kollegaer, naboer, mennesker der krydser vores vej i kortere eller længere tid.

Flere af os har sikkert opleve at have haft mindst en dårlig relation i vores liv. Måske indenfor vores egen familie, en bror eller en kæreste. På jobbet med en eller flere vanskelige kollegaer eller en dominerende chef. Måske har vi haft ”venner” der ikke kunne finde ud af at behandle os ordentligt.
Vi er måske blevet mobbet og trådt over tæerne gentagne gange.
Måske har vi været usikre på hvordan vi skulle takle sådan en ubehagelig situation og har ladet være med at gøre noget. Vi har prøvet tålmodigheden. Lod være med at svare igen.
Vi har prøvet på at gøre os usynlige for ikke at udløse mere ubehag. Men situationen ændrede sig ikke. 

Vi skal lære det

At sørge for at omgive os med meningsfulde relationer, er noget, vi skal lære os selv, efterhånden som vi bliver mere modne og selvbevidste. Men vi skal lære det rigtigt, helt fra bunden.
Vi skal forstå, at verden omkring os, menneskerne og hændelserne, er en slags spejl af os selv og vores liv.

Vores tanker former vores liv og definerer det forhold vi har til os selv. 
Vi er bogstavelig talt, store magneter, der tiltrækker de situationer, der passer til vores forestillinger og inderste overbevisninger. Vi tiltrækker mennesker, der bekræfter vores ubevidste eller skjulte tanker om vores egen værdi.
Når vores tanker ændres, ændres hele vores virkelighed.

Vores relationer afspejler forholdet til os selv

Vi møder de mennesker der skal hjælpe os med at blive mere opmærksom på det, vi mangler at lære. Hvis vi f.eks. har svært med at mærke vores egne grænser, vil vi blive ved med at konfronteres med lige præcis det, igennem forskellige situationer, der vil gentage sig.
Livet vil blive ved med at prikke til os, indtil vi lærer at sige nej til det, der er meningsløst og ja til det, vi ønsker at have med.
Indtil vi mærker klart og tydeligt hvad det er, vi absolut ikke vil være med til og hvad, vi ikke kan undvære. 

Jeg holder meget af et gammelt buddhistisk ordsprog. ”Ingen mennesker er din ven eller fjende. Alle er dine lærere.”


Hvad er det så, der definerer en god relation til et andet menneske?

Der er kærlighed og dybde i forholdet. Vi føler os godt tilpas, vi bliver mødt som den vi er.
Der er rummelighed og autencitet, plads til at fejle og være uperfekt og bruge det som styrke.

Være afklaret med sine grænser. Kan mærke sig selv og den anden, men er i stand til at adskille sine egne behov fra den andens.

Aktiv lytning. Vi lytter med opmærksomhed og respekt. Være i stand til at træde tilbage og give plads til den anden. Vores mening er ikke altid så vigtig, som at kunne lytte.

Ligeværdighed. Gensidig respekt og anerkendelse. Vi er lige meget værd!!

Hjerte – Nærvær. Være til stede med kærlig opmærksomhed.

Humor. Vi kan grine sammen. Der er ikke noget, der forløser så dybt, som at kunne græde og grine helhjertet.

Fælles værdier. Vigtigt med samme menneske- og livssyn. Det får os til at føle større samhørighed og stærkere forbindelse til hinanden.
Vi kan udvikle os sammen og støtte hinanden undervejs.


Mit bud:
  Omgiv dig med mennesker og situationer, der får dig til at blomstre og føle dig værdsat og dyrebar. Med dem, der ser og værdsætter dine unikke kvaliteter og hjælper dig med at mærke og tro på din egen værdi. Dem, der får dig til at nyde dig selv. Fuldt ud.
Ellers giv slip på dem…. 

 

En tanke om "Vores relationer er energiudveksling"

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *